Mitä ilo on? Luultavasti tämä kysymys huolestuttaa ihmisiä, koska olemme suurimmaksi osaksi unohtaneet, milloin olimme todella onnellisia viimeisen kerran. Tai muistamme, mutta tunteemme sillä hetkellä oli ohikiitävää, siitä oli kauan aikaa. Tänään tämän tunteen on niellyt rutiini. Ja säännölliset yritykset olla onnellinen eivät tuota syvän tyytyväisyyden tunnetta.
Mitä ilo on?
Syömme palan kakkua ja haluamme syödä lisää. Syötyämme tunnemme usein raskautta ja pettymystä itsessämme, ettemme taaskaan voineet vastustaa, murtuimme, söimme liikaa. Etsiessään kirkkaita tunteita aloitamme satunnaisia suhteita, mutta tämä usein vain tuhoaa meidät, ei tuo meille mitään uutta, hyvää. Ja etsimme uusia ihmissuhteita. Ja niin kaikessa. Meidän täytyy stimuloida itseämme yhä uudelleen ja uudelleen, koska ajattelemme, että ilo on hetkellistä nautintoa. Mutta onko se?
Mitä tiede sanoo?
Ushakovin selittävää sanakirjaa ajatellen voimme oppia, että ilo on nautinnon tunne, tyytyväisyys, iloinen mieliala.
Synonyymi sanalle ilo - "ilo". Iloitsemme, kun saamme jotain. Kunmeillä on jotain. Synonyymi sanalle ilo on myös "tyytyväisyys".
Onko tämä tunne ohikiitävä vai kokeeko henkilö sen pitkään? Voidaan väittää: onko ilo tunne vai tunne? Eli iloitsemmeko suhteessa tilanteeseen kokonaisuutena vai tunnemmeko sen suhteessa tiettyyn henkilöön, esineeseen. Jotkut kutsuvat iloa "tunteeksi". Toiset sanovat, että se on "tunte". Itse asiassa se ei ole niin tärkeää.
Tärkeintä on, että iloinen ihminen voi siirtää vuoria. Hänellä on kaikki harteillaan. Kun koemme iloa, teemme molemmat helpommin töitä ja elämme miellyttävämpää ja voimme myös muiden kanssa jakaa hyvän tuulen.
Ilo markkinoijien keksintönä
Elämme ylituotannon ja -kulutuksen maailmassa. Joka päivä, tietokone- ja tv-näytöiltä, mainosjulisteilta, meille tarjotaan satoja syitä iloon. Naiset ilahtuvat varmasti toisesta uudesta huulipunasta tai vierailemasta ylellisessä kylpylässä, kun taas miehet ovat tyytyväisiä moderniin spinningiin tai lippuihin jalkapallo-otteluun suosikkijoukkueensa kanssa. Ja tietysti kaikki, niin lapset kuin aikuisetkin, nauttivat upeasta suklaakakusta luotettav alta valmistaj alta! Kyllä! Meidän on ehdottomasti otettava supertehokkaita monivitamiineja ja juoda jogurttia aamulla ruoansulatuksen normalisoimiseksi. Ja ilo tulee!
Käytämme rahaa kokeaksemme eläviä tunteita. Ja valitettavasti meillä on usein tyhjä lompakko. Ja tuhoutunut sisäisesti.
Totuus on, jos emme koe iloajokapäiväisestä elämästämme jäämme ilottomiksi ja kidutetut lomamme, viikonloput - kärsimme krapulasta, ruoansulatushäiriöistä, kiusaamme itseämme ajatuksilla hukkaan heitetystä rahasta… Joten käy ilmi, että ilo on ohimenevää tunnetta? Onko se ohikiitävää?
Ilo toisessa ihmisessä
Aivan kuten kaikkialla läsnä olevien markkinoijien keksinnöt, otamme vastaan kaiken, mitä erilaiset televisiosarjat, ohjelmat ja kirjat pakottavat meihin. Esimerkiksi monet ihmiset ajattelevat, että voimme kokea iloa, onnea, rakkautta vain, kun kaikki on kunnossa henkilökohtaisessa elämässämme, kun on joku, joka tekee meidät onnelliseksi. Itse asiassa, henkilökohtainen elämä, kommunikointi rakkaiden kanssa on hienoa. Mutta ensisijainen on kuitenkin itsestämme tuleva ilo, jonka voimme itse jakaa muiden kanssa. Jos elämme vain niiden tunteiden kustannuksella, joita toinen henkilö meille antaa, tämä on jo riippuvuus, ei suhde, ei rakkaus eikä ilo.
Iloisuus
Mutta kuka on niin iloinen ihminen? Joku, joka osaa löytää iloa tavallisimmista jokapäiväisistä asioista, pienistä asioista. Sellainen, joka asettaa itselleen tärkeitä tavoitteita ja saavuttaa ne sinnikkäästi. Se, joka osaa paitsi ottaa, myös antaa jotain vastineeksi.
Paljastaen sanan ilo merkityksen, uskonto kertoo meille, että ihminen löytää todellisen ilon ollessaan lähempänä Jumalaa, käymällä temppelissä, tekemällä suuria ja pieniä hyviä tekoja. Suhde Jumalaan on jokaisen henkilökohtainen asia, mutta on totta, että itsekkäät teot eivät lopulta tee ihmistä onnelliseksi ja iloiseksi, ne tuovat vain lyhytaikaista tyydytystä. MUTTAPienetkin hyvät teot inspiroivat meitä jatkamaan hyviä tekoja myös tulevaisuudessa. Iloitsemme itsestämme ja saamme joskus palkinnon kiitollisuuden muodossa muilta ihmisiltä, uusilta tuttavuuksilta, vastavuoroisesta ystävällisyydestä.
Ilo on tavoitteiden saavuttamista
Kuten edellä jo mainittiin, ilo on ohikiitävä tunne, jos ihminen ei saa tyydytystä elämästä yleensä. Sattui vain niin, että ihminen on elämänsä alussa tyhjä arkki, jolle kaikki kirjoittavat, eikä ole liian laiska. Suuremmassa määrin - vanhemmat, koulu, läheiset ystävät. Ympäristö. Joskus yhteiskunta pakottaa meille prioriteettimme. Meidän täytyy oletettavasti opiskella "erinomaista" tai kunnostautua urheilussa tai mennä naimisiin ennen kahtakymmentäviisi… Pakko. Mitä me todella haluamme? Mikä tekee meidät onnelliseksi? Kyllä täsmälleen. Loppujen lopuksi elämä on iloa itsessään. Ja jos emme ole onnellisia, asenteissamme on jotain vialla. Sitä emme siis tavoittele. Tai ehkä emme pyri ollenkaan mihinkään.
Ehkä on aika asettaa itsellesi pieni mutta kunnianhimoinen tavoite? Valaisemaan silmiäsi. Laadi strategia saavuttaaksesi ja … elä, mutta iloitse.
Ilo on pienistä asioista
Kun olet asettanut itsellesi tavoitteen ja saavuttanut sen, älä unohda vaihtaa aika ajoin, jotta voit levätä hyvin ja mielenkiintoisesti. Hanki uusia vaikutelmia. Harjoittele. Jooga, uinti, juoksu, luistelu ovat aina miellyttäviä… Ole luova.
Suunnittele iloisia tapahtumia, kirjoita kaikki suunnitelmasi ylösja strategiat päiväkirjaasi ja noudata niitä tiukasti. Älä unohda pieniä asioita.
Voit nauttia ympärilläsi olevasta: hyvästä tai huonosta säästä (voit loppujen lopuksi kääriytyä peittoon, juoda kupin herkullista kuumaa kaakaota tai glögiä, katsoa suosikkielokuvaasi), rakkaat: lapsesi, ystävät, lähelläsi olevat ja kaukana olevat.
Osallistu erilaisiin mielenkiintoisiin tapahtumiin, tapaa uusia ihmisiä.
Kiitos. Joka päivä voit löytää viisi minuuttia teekupillisen ääressä kiittää elämää siitä, mitä se sinulle antaa. Sano jotain mukavaa rakkaillesi.
Pienet asiat ovat tärkeitä, mutta tietysti ilman systemaattista etenemistä elämässä, suunnitelmien toteuttamista, ilo jää kesken. On välttämätöntä ei vain saada, vaan myös antaa. Silloin elämäsi on valoisaa, täyteläistä ja iloista.
