Koska ihminen on noussut jaloilleen, hän säilyttää pystyasennon erilaisten aistijärjestelmien ansiosta, jotka lähettävät aivoille tietoa ympäristöstä ja kehon asennosta siinä. Vestibulaarinen laite on yksi tärkeimmistä lähteistä toimittaa aivoille tällaista tietoa.
Tasapainon tunne
Sisäkorvan piilossa on erityinen elin, joka rekisteröi jatkuvasti ihmiskehon asennon ja liikkeet ja auttaa säilyttämään tasapainon. Kuinka kauheaa tasapainon menettämisen tunne tuntee kaikki, jotka ovat kärsineet merisairaudesta tai ratsastaneet karusellia liian kauan. Maailma alkaa horjua ja pyöriä, eikä mitään voida tehdä - jää vain makuulle ja odottaa, kunnes kaikki loksahtaa paikoilleen. Vestibulaarinen laite osoittaa, kuinka keho on suunnattu suhteessa painovoimavektoriin. Yleensä alas. Laivalla tai karusellissa - kaikki on toisin. Näin vestibulaarinen laite muodostuu: mitä enemmän pitchingtai kierto, sitä suurempi desorientaatio. Tällaisissa olosuhteissa, sulkemalla silmänsä, ihminen ei voi määrittää sijaintiaan avaruudessa. Visio auttaa tässä tapauksessa.
Kuinka vestibulaarinen laite toimii?
Tasapainoelin sijaitsee sisäkorvan labyrintin yläosassa. Vestibulaarinen laite muodostuu simpukasta ja kahdesta puoliympyränmuotoisesta kanavasta, jotka on täytetty nesteellä. Rullauksen aikana neste ärsyttää hermopäätteitä ja aiheuttaa merisairautta. Vestibulaarinen laite muodostuu sisäkorvan eteisestä syvällä ajaluun luussa, ja se koostuu ontelojärjestelmästä, joka on täytetty viskoosilla endolymfillä - puoliympyrän muotoisilla kanavilla, pallomaisilla ja elliptisellä pussilla. Heidän reseptorinsa ovat karvasoluja, joissa on herkkiä värejä.
Vestibulaarinen laite muodostuu puoliympyrän muotoisista kanavista, jotka sijaitsevat kolmessa keskenään kohtisuorassa tasossa. Niissä olevat värekarvot reagoivat pään liikkeisiin - kallistumiin ja käännöksiin. Tämä kertoo aivoille mahdollisesta epätasapainosta. Pussien karvasolut kertovat joka hetki pään asennosta suhteessa painovoimavektoriin ja siten koko kehon vakaudesta.
Pään liikkeiden havaitseminen
Vestibulaarinen laite on muodostettu kolmesta hyytelömäisestä korkista, jotka peittävät reseptoreita, tässä tapauksessa hiussoluja, joissa on värekarvot ja jotka on upotettu viskoosiseen nesteeseen - endolymfiin. Kun pää liikkuu, endolymfi virtaa näistä korkista ja painaa niitä. Muodontuessaan ne syrjäyttävät värekalvot, ja tämä herättää hermosignaalin, joka dekoodataanaivot käännöksenä tai kallistuksena jossain tasossa.
Painovoiman havainto
Vestibulaarinen laite on muodostettu siten, että sen jäljellä olevat karvasoluryhmät on peitetty kahdella keskenään kohtisuorassa hyytelömäisellä tyynyllä, joita kutsutaan makuuliksi ja joissa on miljoonia kalsiumkarbonaattikiteitä (otoliitteja). Joka hetkenä tahansa painovoiman vaikutuksesta vähintään yksi makula vääntyy. Tämä liikuttaa värejä ja laukaisee hermosignaalin, joka kertoo aivoille, missä pää on.
Kuinka tasapainoelimet toimivat?
Riittävällä löysällä tasapainoelimeen kohdistuu värähteleviä kuormia, joista ihminen menettää tasapainon ja vakauden. Jotkut sairastuvat merisairaaksi lentokoneessa, toiset sairastuvat autolla matkustaessaan. Sen ilmentymä voidaan poistaa käyttämällä lääkkeitä. Mielenkiintoista on, että jopa selkärangattomissa, mukaan lukien meduusat, vestibulaarinen laite muodostuu. Vastaukset kysymykseen, missä muodossa, ovat yksinkertaisia. Erikoiset tasapainoelimet ovat kuulorakkuloita, joissa on rakeita, jotka painavat karvasolujen värejä. Kun kehon asento muuttuu, tämä paine muuttuu, mikä tuottaa signaalin, jonka hermosto havaitsee.
Ihminen ei ajattele sen luonnetta, vestibulaarilaitteen toimintaa ennen kuin tasapainotunto on menetetty, ja tämä on yksi fyysisen muodon päätekijöistä. Joustavuus on elintärkeää vanhemmalla iällä, kun nivelet kuluvat ja lisääntyvätluiden hauraus. Tasapainon säilyttäminen on seurausta yhteisestä toiminnasta: silmät, vestibulaarinen laite ja erityiset reseptorit lihaksissa ja nivelissä. Iän myötä kaikki nämä toiminnot heikkenevät ja refleksit hidastuvat. Lisäksi tasapainon tunteeseen vaikuttavat ikään liittyvät sairaudet sekä tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset. Tämän seurauksena 65 vuoden iän jälkeen loukkaantumisriski kasvaa heikentyneen tasapainon vuoksi.
Vestibulaarilaitteen sairauksien oireet
- huimaus;
- oksentaa;
- pahoinvointi;
- muuttunut iho;
- koordinaatio- ja tasapainohäiriö;
- paljon hikoilua.
Tasapainoelimen epätasapainosta johtuvat sairaudet
Vestibulaaristen sairauksien oireet ovat samank altaisia, mutta vaarallisuus ja monimutkaisuus vaihtelevat.
- Vestibulaarinen neuriitti. Yksi yleisimmistä infektioiden seurauksena ilmaantuvista sairauksista. Oireet ilmenevät: huimaus, pahoinvointi, oksentelu, jotka kestävät 3-4 päivää, minkä jälkeen ne häviävät, mutta paraneminen tapahtuu vasta kuukauden kuluttua. Vanhemmilla ihmisillä se voi kestää muutaman kuukauden.
- Vertebrobasilaarisen vajaatoiminnan oireyhtymä. Esiintyy rinnakkain sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kanssa, esiintyy usein 60 vuoden kuluttua, voi olla seurausta aivohalvauksesta, kuulohäiriöistä, vestibulaarisesta hermosta. Tässä tapauksessa pahoinvointi, oksentelu, epätasapaino, huono koordinaatio, epäjohdonmukainen puhe, visuaalinen havainto ovat mahdollisia. Yleensä oireyhtymä kestää lyhyen aikaa, mutta jos nämäoireita ilmaantuu usein, sairaalahoito ja perusteellinen kehon tutkimus ovat tarpeen.
- Kuulov altimon tukos. Erikoisuus on, että se ilmenee yhdessä aivojen verenkiertoon liittyvien ongelmien kanssa, mikä johtaa pikkuaivojen aivohalvaukseen ja sydänkohtaukseen. Vaikea huimaus, heikentynyt koordinaatio, kuurous - nämä ovat merkkejä vestibulaarilaitteen vaarallisista patologioista, joissa on kiireellisesti kutsuttava ambulanssi.
- Krooninen vestibulopatia. Tapahtuu huumemyrkytyksen taustalla. Oireita ovat huimaus, pahoinvointi, vakauden heikkeneminen.
- Manierin oireyhtymä on yleisin sisäkorvan sairaus. Oireet - lisääntyvä huimaus, kuulon heikkeneminen, melu ja tukkoisuus korvassa. Ilman hoitoa se voi johtaa kuurouteen.
- Korvataudit: otoskleroosi, rikkitulppa, kuuloputken sairaudet, akuutti välikorvatulehdus. Basilaarinen migreeni, jolle on ominaista huimauskohtaukset, matkapahoinvointi.
- Epilepsia, johon liittyy huimausta, pahoinvointia, tajunnan heikkenemistä ja hallusinaatioita. Aivopisteen kulman kasvain. Sen avulla kuulo heikkenee, liikkeen koordinointi heikkenee. Multippeliskleroosi. On erityinen huimaus ja pahoinvointi. Jos vestibulaarilaitteen häiriön oireita ilmaantuu, pakollinen lääkärin diagnoosi ennen hoidon aloittamista.
Kuinka vahvistaa tasapainoelintä
Vestibulaarilaitteen kehitys alkaa synnytystä edeltävässä vaiheessa, kun vauva heiluu äidin mahassa. Siksi vauvan heilumisella käsivarsissa on rauhoittava vaikutusantaa hänelle perustavanlaatuisen tasapainon tunteen. Se auttaa vauvaa ottamaan ensimmäiset askeleet.
Sitten lapsi saa hyvän treenin keinussa, trampoliinissa tai pyöräretkellä. Aktiivisesti liikkuva ihminen koko elämänsä harjoittelee tasapainoelimeään. Arvokasta on kuitenkin se, että vestibulaarinen laite on muodostettu sellaiseksi, että sitä voidaan harjoitella vanhemmallakin iällä. Vestibulaarilaitteen harjoittelu suoritetaan millä tahansa liikkeellä, koska mikä tahansa toiminta vaatii hyvää vakautta. Siksi on niin tärkeää tehdä tasapainoa parantavia harjoituksia missä iässä tahansa. Tanssi on erittäin hyödyllistä, koska ne opettavat sinua pitämään huolta kehostasi, voimistelu joogan muodossa, Pilates, tai chi.
Harjoitukset tulee tehdä hitaasti, aina tuen lähellä. Uintitunnit ovat erittäin hyödyllisiä.
Harjoituksia harjoitteluun.
- Hitaat sivukaartot - 5 kertaa kukin.
- Jalkojen kierto 10 kertaa oikealle ja vasemmalle tuella ja ilman.
- Seiso vuorotellen yhdellä jalalla alkaen 8 sekunnista kutakin raajaa kohti.
- Kävely yhdellä rivillä 10 askelta eteenpäin, sitten kääntyminen vastakkaiseen suuntaan. Kävely varpailla kädet pään yläpuolella.
- Tasapainoa, harjoittele kuntopallolla.
