Jos olet masentunut, tietoinen olemisen katoavuudesta, olet huolissasi ja ajattelet omaa epätäydellisyyttäsi, älä huoli - tämä on väliaikaista. Ja jos emotionaalinen tilasi on tasapainossa eikä mikään häiritse sinua, älä imartele itseäsi - se ei välttämättä kestä kauan.
Ihmisen koko elämä koostuu lukuisista psykofysiologisista jaksoista, joista jokaiselle on ominaista tietyt tunnetasot. Jokaisen jakson lopussa on iän psykologinen kriisi. Tämä ei ole diagnoosi, se on osa elämää, ihmisen ikään liittyviä psykofysiologisia ominaisuuksia. Ennakkovaroitettu on vartioitu. Iän kriisi on helppo voittaa ymmärtämällä, mitä kehossa tarkalleen ottaen tapahtuu kerralla tai toisella.
Ikä ja ikäominaisuudet
Ihminen käy läpi monia persoonallisuuden kehitysvaiheita syntymästä kuolemaan. Ihmisen psyyke muuttuu, rakentuu uudelleen ja kehittyy koko elämän ajan. Ihminen elää sekä emotionaalisesti vakaita kausia että persoonallisuuden kehityksen kriisivaiheita, joille on ominaista epävakaustunnetausta.
Psykologit kuvaavat vähitellen ikään liittyviä psykologisia ominaisuuksia. Selvimmät muutokset, jotka liittyvät persoonallisuuden henkiseen kehitykseen lapsuudessa ja nuoruudessa. Tälle ajanjaksolle on ominaista silmiinpistävimmät emotionaalisen epävakauden purkaukset. Tällaiset kuukautiset liittyvät yleensä ikääntymiskriisiin. Mutta älä pelkää kauheaa sanaa "kriisi". Yleensä tällainen vaikea ja emotionaalisesti epävakaa kausi päättyy laadulliseen kehityksen harppaukseen lapsuudessa, ja aikuinen ylittää uuden askeleen kypsän persoonallisuuden muodostumisessa.
Vakaa kuukautis- ja ikäkriisi
Sekä vakaalle kehityskaudelle että kriisiluonteelle ovat ominaisia laadulliset muutokset persoonallisuudessa. Vakaille psykoemotionaalisille vaiheille on ominaista pitkä kesto. Tällaiset rauhalliset jaksot päättyvät yleensä laadulliseen positiiviseen kehityksen harppaukseen. Persoonallisuus muuttuu ja uudet hankitut taidot ja tiedot säilyvät pitkään, eivätkä usein syrjäytä aiemmin muodostuneita.
Kriisi on luonnollinen tapahtuma ihmisen psykoemotionaalisessa tilassa. Epäsuotuisissa olosuhteissa tällaiset ajanjaksot voivat kestää jopa 2 vuotta. Nämä ovat lyhyitä mutta myrskyisiä persoonallisuuden muodostumisen vaiheita, jotka tuovat myös uusia muutoksia luonteeseen ja käyttäytymiseen. Mitä kriisikauden kestoon vaikuttavilla epäsuotuisilla olosuhteilla tarkoitetaan? Ensinnäkin nämä ovat väärin rakennettuja suhteita "ihminen - yhteiskunta". Kielteisyysyksilön uusien tarpeiden ympärillä. Tässä on erityisesti huomioitava lasten kehityksen kriisikaudet.
Vanhemmat ja kasvattajat keskittyvät usein lasten vaikeaan koulutukseen heidän kehityksensä kriittisinä aikoina.
"En halua, en aio!" Voidaanko kriisi välttää?
Psykologit sanovat, että kriittisen ajanjakson elävät ilmenemismuodot eivät ole lapsen ongelma, vaan yhteiskunnan, joka ei ole valmis muuttamaan käyttäytymistä. Lasten ikäominaisuudet muodostuvat syntymästä lähtien ja muuttuvat koko elämän ajan koulutuksen vaikutuksesta. Lapsen persoonallisuuden muodostuminen tapahtuu yhteiskunnassa, mikä vaikuttaa suoraan yksilön psykoemotionaaliseen kehitykseen. Lapsuuden kriisit liittyvät usein sosialisaatioon. Kriisiä sinänsä on mahdotonta välttää, mutta oikein rakennetut lapsen ja aikuisen väliset suhteet auttavat lyhentämään tämän ajanjakson kestoa.
Vauvan kriisi johtuu siitä, että vauva ei pysty vastaamaan uusiin tarpeisiinsa. 2-3-vuotiaana hän on tietoinen itsenäisyydestään ja pyrkii tekemään päätöksiä itsenäisesti. Mutta ikänsä vuoksi hän ei pysty kohtuudella arvioimaan tilannetta tai ei pysty fyysisesti suorittamaan jotakin toimintaa. Aikuinen tulee apuun, mutta tämä aiheuttaa selvän vastalauseen vauvan puolelta. Pyydät lasta menemään tasaiselle tielle, ja hän kiipeää tarkoituksella lätäköön tai mutaan. Kun ehdotat kotiin menemistä, lapsi juoksee jahtaamaan kyyhkysiä. Kaikki yritykset vetää peitto päällesi päättyvät lapsellisiin kiukkuihin ja kyyneleisiin.
Eikö ulospääsyä?
Tällaisina aikoina kaikista vanhemmista näyttää siltä, että lapsi ei kuule niitä, ja usein kielteiset tunnepurkaukset saavat aikaan levottomuutta. Tällaisina aikoina on tärkeää säästää kasvot, olipa se kuinka vaikeaa tahansa, ja muistaa, että olet ainoa aikuinen tässä tilanteessa ja vain sinä voit rakentaa rakentavaa viestintää.
Mitä tehdä? Vastaus lasten kiukunkohtauksiin
Jos lapsi haluaa tehdä päätöksiä itse, kannattaa auttaa häntä tekemään riittävä valinta. Mitä tehdä, jos raivokohtaus tulee? Aina ei tarvitse kiirehtiä päätä myöten lohduttaa lasta ja luvata hänelle kultavuoria vastineeksi rauhasta ja hiljaisuudesta. Aluksi tämä on tietysti nopein tapa lopettaa kiukku, ja tulevaisuudessa se johtaa lapsen alkeelliseen kiristykseen. Lapset oppivat hyvin nopeasti ymmärtämään syy-seuraussuhteita, joten kun he ymmärtävät, miksi he yhtäkkiä saavat makeisia tai leluja, he vaativat sitä huutaen.
Et tietenkään voi sivuuttaa lapsen tunteita, mutta joissain tapauksissa voit rauhallisesti selittää, että tällainen käytös on hänen oma valintansa, ja jos hän viihtyy tässä tilassa, olkoon niin. Usein ikään liittyvät piirteet 2-3-vuotiaiden lasten päähänpistojen ja raivokohtausten muodossa ovat voimankoetta, sallittavuuden rajojen etsimistä, ja on tärkeää määritellä nämä rajat selkeästi, jotta lapsi ei menetä oikeus valita. Hän voi istua keskellä katua ja itkeä tai mennä vanhempiensa kanssa katsomaan minne tuo sininen kuorma-auto meni – se on hänen valintansa. 2-3 vuoden iässävoit delegoida vauvan tehtäväksi alkeelliset kotityöt: lajitella ostoskassi, ruokkia lemmikkiä tai tuoda ruokailuvälineet. Tämä auttaa lasta ymmärtämään itsenäisyytensä riittävästi.
Tärkeimmät kriittiset jaksot varhaislapsuuden kehityksessä
Ensimmäinen kriittinen jakso varhaislapsuudessa tapahtuu vastasyntyneillä. Sitä kutsutaan vastasyntyneiden kriisiksi. Tämä on luonnollinen vaihe sellaisen uuden ihmisen kehityksessä, joka kohtaa yhtäkkiä katastrofaalisen muutoksen ympäristöolosuhteissa. Avuttomuus yhdistettynä tietoisuuteen omasta fyysisestä elämästä lisää stressiä pienelle organismille. Yleensä lapsen ensimmäisille viikkoille on ominaista laihtuminen - tämä on seurausta stressistä, joka johtuu olosuhteiden maailmanlaajuisista muutoksista ja kehon täydellisestä uudelleenjärjestelystä. Päätehtävä, joka lapsen on ratkaistava hänen kehityksensä kriittisenä aikana (vastasyntyneen kriisi), on saada luottamus ympäröivään maailmaan. Ja maailma ensimmäisten elinkuukausien muruille on ennen kaikkea hänen perheensä.
Vauva ilmaisee tarpeitaan ja tunteitaan itkemällä. Tämä on ainoa tapa kommunikoida hänen käytettävissään ensimmäisten elinkuukausien aikana. Kaikille ikäkausille on ominaista tietty joukko tarpeita ja tapoja ilmaista nämä tarpeet. Pyörää ei tarvitse keksiä uudelleen yrittämällä ymmärtää, mitä 2 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee ja miksi hän itkee. Vastasyntyneelle on ominaista vain perustarpeet: ruoka, uni, mukavuus, lämpö, terveys, puhtaus. Osa lapsen tarpeitapystyy tyydyttämään itse, mutta aikuisen päätehtävänä on tarjota olosuhteet vauvan kaikkien tarvittavien tarpeiden tyydyttämiseksi. Ensimmäinen kriisikausi päättyy kiintymyksen syntymiseen. Vastasyntyneen kriisin esimerkillä voidaan selvästi selittää, että kaikki käyttäytymisen ja tunnetilan ominaisuudet tietyillä elämänjaksoilla johtuvat laadullisen kasvaimen ilmaantumisesta. Vastasyntynyt vauva käy läpi monia itsensä ja kehonsa hyväksymisen vaiheita, huutaa apua, hän tajuaa saavansa tarvitsemansa, ilmaisee tunteita ja oppii luottamaan.
Ensimmäisen vuoden kriisi
Ihmisen ikä ja yksilölliset ominaisuudet muodostuvat yhteiskunnan vaikutuksesta ja riippuvat taidoista kommunikoida ulkomaailman kanssa. Ensimmäisenä elinvuotena lapsi alkaa kommunikoida ympäristön kanssa, oppii tiettyjä rajoja. Hänen tarpeidensa taso nousee, ja tapa, jolla hän saavuttaa tavoitteensa, muuttuu vastaavasti.
Toiveiden ja niiden ilmaisutavan välillä on kuilu. Tämä on syy kriittisen ajanjakson alkamiseen. Lapsen on opittava kieltä vastatakseen uusiin tarpeisiin.
Kolmen vuoden kriisi
Kolmivuotiaan lapsen ikäominaisuudet liittyvät persoonallisuuden ja oman tahdon muodostumiseen. Tälle vaikealle ajanjaksolle on ominaista tottelemattomuus, protestit, itsepäisyys ja negatiivisuus. Lapsi on tietoinen asetettujen rajojen ehdollisuudesta, ymmärtää epäsuoran yhteyden maailmaan ja ilmaisee aktiivisesti "minää".
Mutta tällä kriittisellä ajanjaksolla on erittäin tärkeä roolirooli kyvyssä muodostaa tavoitteesi ja löytää sopivia tapoja saavuttaa ne.
Vältä kriisejä
Ihmisen kehitys ei ole spontaani ja kaukana puuskittaisesta prosessista, vaan täysin yhtenäinen virtaus, joka on järkevän hallinnan ja itsesääntelyn alainen. Lasten ja aikuisten ikäominaisuudet riippuvat ulkomaailman ja itsensä kanssa kommunikoinnin tuloksista. Syy kriittisten jaksojen esiintymiseen on vakaan persoonallisuuden kehitysjakson virheellinen loppuun saattaminen. Ihminen tulee vaiheeseen, jossa hän suorittaa yhden ajanjakson tietyillä tarpeilla ja tavoitteilla, mutta ei ymmärrä mitä tehdä sen kanssa. Siinä on sisäinen ristiriita.
Voidaanko kriittisiä ajanjaksoja välttää? Kun puhutaan lapsuuden kriisin ehkäisystä, on syytä kiinnittää huomiota proksimaalisen kehityksen vyöhykkeeseen. Mitä tämä tarkoittaa?
Askel eteenpäin
Oppimisprosessissa kannattaa korostaa todellisen ja potentiaalisen kehityksen tasoa. Lapsen todellisen kehityksen tason määrää hänen kykynsä suorittaa tiettyjä toimia itsenäisesti ilman ulkopuolista apua. Tämä koskee yksinkertaisia jokapäiväisiä asioita ja henkiseen toimintaan liittyviä tehtäviä. Proksimaalisen kehityksen vyöhykkeen periaate on lapsen potentiaalisen kehitystason korostaminen. Tämä taso tarkoittaa, että lapsi osaa päättää yhteistyössä aikuisten kanssa. Samanlainen oppimisperiaate auttaa laajentamaan rajoja sen kehityksessä.
Teoriassa ja käytännössä tätä menetelmää voivat käyttää aikuiset. Loppujen lopuksi kriittiset jaksot ovat tyypillisiä kaikilleiät.
Aikuisten kriisit
Lasten spontaanius, nuorekas maksimalismi, seniili ärtyneisyys – kaikki nämä ihmisen ikään liittyvät piirteet luonnehtivat hänen kehityksensä kriittisiä jaksoja. 12-15-vuotiaat nuoret yrittävät erittäin aggressiivisesti nousta askeleen korkeammalle, mikä todistaa kypsyyden ja vakaan maailmankuvansa.
Negativismi, protesti, itsekeskeisyys ovat koululaisten yleisiä ikäpiirteitä.
Teini-ikäisen maksimalismin myrskyisä ajanjakso, jolle on ominaista nuoren halu omaksua aikuisempi asema, korvaa aikuisuuden ajan. Ja tästä tulee joko pitkä emotionaalisesti vakaa kausi tai toinen kriisi, joka liittyy elämänpolun määrittämiseen. Tällä kriittisellä ajanjaksolla ei ole selkeitä rajoja. Se voi ohittaa 20-vuotiaan ihmisen tai se voi yhtäkkiä täydentää keski-iän kriisejä (ja vaikeuttaa niitä entisestään).
Mikä minä haluan olla?
Tämä on kysymys, johon monet ihmiset eivät löydä vastausta elämänsä aikana. Ja väärin valittu elämänpolku voi vaikuttaa negatiivisesti tietoisuuteen kohtalostaan. Ihminen ei aina hallitse täysin omaa kohtaloaan. Muistamme, että ihminen sulaa sosiaalisen ympäristön ankarissa olosuhteissa.
Elämänpolun valitsevat usein myös lapsille heidän vanhempansa. Jotkut antavat valinnanvapauden ohjaten heidät tiettyyn suuntaan, kun taas toiset riistävät lapsiltaan äänioikeuden ja päättävät ammatillisesta kohtalostaan itse. Ensimmäinen tai toinen tapaus ei takaa kriittisen ajanjakson välttämistä. Muttaoman virheesi hyväksyminen on usein helpompaa kuin löytää joku, joka syyttää epäonnistumisestasi.
Kriittisen ajanjakson syynä on usein edellisen jakson väärä loppu, selvän käännekohdan puuttuminen. Käyttämällä esimerkkiä kysymyksestä "miksi haluan tulla", tämä on melko helppo selittää ja ymmärtää.
Tämä kysymys on ollut kanssamme lapsuudesta lähtien. Sattuu niin, että kun tiedämme tarkan vastauksen, etenemme vähitellen kohti tavoitteemme saavuttamista ja sen seurauksena meistä tulee sellainen, josta haaveilimme lapsuudessa: lääkäri, opettaja, liikemies. Jos tämä halu on tietoinen, tulee tyydytys itsensä toteuttamisen tarpeesta ja sen mukaisesti itsetyytyväisyys.
Jatkotapahtumat kehittyvät eri tasolla - ammatin kehittyminen, tyytyväisyys tai pettymys. Mutta kasvukauden päätehtävä on suoritettu ja kriisi voidaan välttää.
Mutta hyvin usein kysymys”ketä minä vielä haluan tulla” voi seurata henkilöä hyvin pitkään. Ja nyt näyttää siltä, että henkilö on jo kasvanut, mutta ei ole vielä päättänyt. Lukuisat itsensä toteuttamisyritykset päättyvät epäonnistumaan, mutta kysymykseen ei vieläkään ole vastausta. Ja tämä lumipallo, joka kasvaa, pyörii kaudesta toiseen, pahentaen usein 30 vuoden kriisiä ja keski-iän kriisiä.
Kriisi 30 vuotta
Kolmeskymmenes syntymäpäivä on aikaa, jolloin perhesuhteiden tuottavuudesta tulee luovan pysähtymisen vastakohta. Tässä iässä on yleistä, että henkilö yliarvioi tyytyväisyytensä henkilökohtaiseen jatyöelämä. Usein tänä aikana ihmiset eroavat tai irtisanotaan verukkeella "kykee enemmän" (muista kysymys "kuka minä haluan olla").
30 vuoden kriittisen ajanjakson päätehtävä on alistaa toimintasi idealle. Joko seuraa lujasti aiottua tavoitetta valittuun suuntaan tai määritä uusi tavoite. Tämä koskee sekä perhe-elämää että ammatillista toimintaa.
Keski-iän kriisi
Kun et ole enää nuori, mutta vanhuus ei vielä taputtele olkapäälle, on aika lähestyä arvojen uudelleenarviointia. On aika miettiä elämän tarkoitusta. Pääidean etsintä ja enn altamäärääminen, sopeutumattomuus ovat kypsyysajan ikään liittyviä piirteitä.
Joskus ihminen laskeutuu alas jalust altaan harkitakseen uudelleen ideoitaan ja tavoitteitaan, katsoakseen taaksepäin polkua ja hyväksyäkseen virheet. Kriittisen ajanjakson aikana tietty ristiriita ratkeaa: henkilö joko menee perhepiiriin tai ylittää ahtaat rajat osoittaen kiinnostusta perhepiirin ulkopuolisten ihmisten kohtaloon.
Puhelukriisi
Vanhuus on yhteenvedon, integraation ja ohitetun vaiheen objektiivisen arvioinnin aikaa. Tämä on vaikein vaihe, jolloin sosiaalinen asema heikkenee, fyysinen kunto heikkenee. Ihminen katsoo taaksepäin ja miettii uudelleen päätöksiään ja tekojaan. Pääkysymys, johon on vastattava, on: "Olenko tyytyväinen?"
Eri napoilla ovat ihmiset, jotka hyväksyvät elämänsä ja omansapäätöksiä ja ne, jotka kokevat katkeruutta ja tyytymättömyyttä elämäänsä. Usein jälkimmäiset heijastavat tyytymättömyytensä muihin. Vanhuus on viisasta.
Kaksi yksinkertaista kysymystä auttavat sinua tekemään oikeita päätöksiä kriittisinä aikoina: "Kuka minä haluan olla?" ja "Olenko tyytyväinen?" Kuinka se toimii? Jos vastaus kysymykseen "Olenko tyytyväinen" on kyllä, olet oikeilla jäljillä. Jos ei, palaa kysymykseen "mikä minä haluan olla" ja etsi vastaus.
