Ei ole mikään salaisuus, että monet ihmiset ymmärtävät täydellisesti kaukaisten galaksien rakenteen tai löytävät auton moottorin toimintahäiriön syyn viidessä minuutissa, eivätkä samalla edes tiedä missä tämä tai tuo elin sijaitsee heidän ruumiinsa. Erityisesti harvat pystyvät selkeästi selittämään, mikä munuaisten merkitys on, mitä toimintoja ne suorittavat ja mitä on tehtävä, jotta vältytään työhäiriöistä johtuvilta terveysongelmilta. Yritämme vastata kaikkiin näihin kysymyksiin tässä artikkelissa.
Kuvaus
Muuaiset ovat parillinen elin. Ne sijaitsevat juuri vyötärön alapuolella, mutta eivät symmetrisesti. Oikea munuainen siirtyy alaspäin, koska maksa sijaitsee sen yläpuolella. Molemmat munuaiset ovat kuitenkin suunnilleen samankokoisia. Kumpikin on noin 12 cm pitkä, 3-4 cm paksu ja 5 cm leveä. Munuaisten paino on 125-200 g. Tämä tarkoittaa, että kunkin massa on alle 1 % ihmisen kehon painosta. Vasenvoi olla hieman suurempi kuin oikea.
Rakennus
Muuaiset koostuvat nefroneista. Terveellä ihmisellä kehossa voi olla lähes 2 miljoonaa nefronia, joissa virtsaa muodostuu. Jokaisen niiden sisällä on munuaissolukko, jossa on kapillaarien vyyhtiä. Niitä ympäröi kaksikerroksinen kapseli, joka on vuorattu sisäpuolelta epiteelillä. Ulkopuolella koko tämä "rakennelma" on suojattu kalvolla ja sitä ympäröi tubulukset.
Nefroneja on 3 tyyppiä. Ne erottuvat putkien rakenteen ja sijainnin perusteella:
- pinnallinen;
- kortikaalinen;
- juxtamedullary.
Miten munuaiset toimivat
Tämä elin on jatkuvasti toiminnassa. Munuaisten rakenteesta ja toiminnasta kiinnostuneiden kannattaa tietää, että ne eivät pysähdy koko ajan verenkiertoa. Veri toimitetaan v altimosta, joka jakautuu useiksi v altimoiksi. He tuovat sen jokaiseen palloon. Tämän seurauksena virtsaa muodostuu munuaisissa.
Se menee näin:
- ensimmäisessä vaiheessa veren sisältämä plasma ja neste suodatetaan glomeruluissa;
- muodostunut primaarivirtsa kerätään erityisiin säiliöön, joissa elimistö imee siitä kaikki hyödylliset aineet;
- tubuluserityksen takia ylimääräiset aineet siirtyvät virtsaan.
Keho pumppaa toistuvasti kaiken kehossa olevan veren 24 tunnin sisällä. Ja tämä prosessi ei pysähdy. Joka minuutti elimistö käsittelee 1 litran verta.
Mikä on munuaisten toiminta
Tämä runko toimii eräänlaisena suodattimena. Munuaisten tärkein tehtävä on virtsaaminen. Hän on erittäin tärkeä. Siksi luonto antoi ihmiselle 2 munuaista, ja harvoissa tapauksissa niitä voi olla jopa 3. Jos yksi munuaisista pettää, ihmiskeho voi toimia normaalisti jopa yhdellä munuaisella.
Muuaisten päätoimintoihin kuuluvat myös:
- eritys;
- ioneja säätelevä;
- aineenvaihdunta;
- umpieritys;
- verenluontitoiminto;
- osmoregulatorinen;
- keskittyminen.
Kuinka suodatus toimii
Muuaiset eivät rajoitu veren pumppaamiseen. Samanaikaisesti tämän prosessin kanssa ne poistavat siitä mikrobeja, myrkkyjä, myrkkyjä ja muita haitallisia aineita, jotka ovat vaaraksi ihmiskehon elinten ja järjestelmien normaalille toiminnalle.
Sitten hajoamistuotteet päätyvät veriplasmaan, joka vie ne virtsajohtimiin ja sieltä virtsarakkoon. Virtsaamisen aikana kaikki haitalliset aineet poistuvat ihmiskehosta. Virtsanjohtimet on varustettu erikoisventtiilillä, joka avautuu vain yhteen suuntaan estääkseen erittyneiden myrkkyjen pääsyn takaisin sisään.
Homeostaattiset ja metaboliset toiminnot
Tämä keho säätelee tehokkaasti interstitiaalisen nesteen ja veren määrää. Tämä saavutetaan varmistamalla solujen sisältämien ionien tasapaino. Yhtä tärkeää on munuaisten metabolinen toiminta. Se ilmenee hiilihydraattien, proteiinien ja lipidien aineenvaihdunnan muodossa. Tämä elin on myös suoraan mukana prosessissaglukoneogeneesi, jonka paasto laukaisee.
Lisäksi munuaisissa "normaali" D-vitamiini muuttuu tehokkaampaan muotoonsa - D3:ksi ja pääsee elimistöön auringonsäteiden vaikutuksesta syntyvän niin sanotun ihokolesterolin kautta.
Tämä elin on myös vastuussa proteiinien aktiivisesta synteesistä, jotka ovat välttämättömiä uusien solujen muodostumisen rakennusmateriaalina.
Umpieritys- ja suojatoiminnot
Muuaiset auttavat kehoa taistelemaan alkoholia, huumeita, nikotiinia ja lääkkeiden haitallisia vaikutuksia vastaan. Lisäksi ne syntetisoivat hormoneja, entsyymejä ja välttämättömiä aineita, kuten:
- kalsitrioli, joka säätelee kalsiumtasoja;
- erytropoietiini, joka aiheuttaa veren synteesiä luuytimessä.
- reniini, joka säätelee veren määrää;
- prostaglandiinit, verenpainetta säätelevät lipidit.
Miten munuaiset säätelevät kehossa
Hormoneilla on suuri vaikutus elimistöstä päivässä erittyvän virtsan määrään ja koostumukseen:
- lisämunuaisten erittämä adrenaliini vähentää virtsaamista;
- estradioli säätelee veren fosfori- ja kalsiumsuoloja;
- lisämunuaiskuoren syntetisoima aldosteroni liiallisella erityksellä aiheuttaa natriumin ja nesteen kertymistä elimistöön, ja sen puutteen vuoksi virtsaa erittyy paljon, mikä johtaa veren tilavuuden vähenemiseen;
- lisäkilpirauhashormoni - stabiloi suolojen erittymistä kehosta;
- vasopressiini - säätelee nesteen imeytymistä munuaisissa;
Päivän aikana kulutetun nesteen määrä vaikuttaa hypotalamuksen keskusosmoreseptoreiden toimintaan. Ylimääräisellä vedellä se pienenee, mikä johtaa munuaisten kautta erittyvän virtsan määrän lisääntymiseen. Jos keho kuivuu, aktiivisuus lisääntyy ja kehosta poistuvan nesteen määrä vähenee. Erittäin vaarallinen tilanne voi syntyä, jos hypotalamus vaurioituu, kun virtsan tilavuus voi olla 4-5 litraa vuorokaudessa.
Muuaisten toimintaa eivät säätele vain hormonit. Vagushermo ja sympaattiset kuidut vaikuttavat suuresti niiden toimintaan.
Mistä oireista kannattaa mennä lääkäriin
Muuaisongelmat ovat erittäin vakava uhka terveydelle, joten kun niitä ilmenee, lääkärikäyntiä ei pidä lykätä.
Ja se, että munuaisten toiminta saattaa olla häiriintynyt, voi olla osoitus useiden oireiden esiintymisestä kerralla seuraavasta luettelosta:
- väsymys;
- heikentynyt immuniteetti (peräkkäiset infektio- ja vilustumistaudit);
- korkea lämpötila, joka pysyy 37-37,5 asteen välillä ja nousee hieman illalla;
- tiheä ja kivulias virtsaaminen;
- virtsan värimuutos;
- polyuria (liian paljon virtsan erittymistä, joka muuttuu liian vaaleaksi);
- veritulppien esiintyminen virtsassa;
- turvotuksen esiintyminen silmien ympärillä, jaloissa, säärissä, sormissa;
- toistuvan, kipeän esiintyminenalaselän kipu, joka pahenee pystyasennossa.
Miksi sairaanhoitoa ei pidä laiminlyödä
Monet ihmiset lykkäävät lääkäriin käyntiä toivoen, että kaikki "rattuu" itsestään. Tällaiset toiveet ovat turhia, koska tällä tavalla voit vain pahentaa ongelmiasi ja johtaa täydelliseen munuaisten toimintojen rikkomiseen kehossa. Aluksi sairaus voi muuttua krooniseksi ja sitten johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Tässä tapauksessa se vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, neurologisiin, tuki- ja liikuntaelimiin, endokrinologisiin järjestelmiin ja ruoansulatuskanavaan. Tarvitaan vakavaa hoitoa ja edistyneissä tapauksissa hemodialyysi. Tässä toimenpiteessä potilaan veri kierrätetään monta kertaa tekomunuaiskoneen suodattimen läpi. Jokainen hemodialyysijakso kestää useita tunteja. Potilas tarvitsee 2-3 tällaista toimenpidettä viikossa, joten potila alta riistetään liikkumisvapaus, koska hänen on vierailtava sairaanhoitolaitoksessa, jossa häntä hoidetaan 2-3 päivän välein. Ja niin edelleen elämän loppuun asti, ainakin kunnes lääketiede keksii vaihtoehdon hemodialyysille.
Kenen pitäisi tehdä ehkäisyä
Erityisen tarkkaavaisena terveytensä tulee olla niiden, joiden lähiomaisilla oli tai on heikentynyt munuaisten toiminta. Valppauden pitäisi johtua usein toistuvista kurkkukipuista ja/tai epävakaasta verenpaineesta. On parempi aloittaa vierailulla pätevän terapeutin luona. Todennäköisesti hän tarjoaa virtsa- ja verikokeita sekä määrää ultraäänen. Jos tulokset ovat "epäilyttäviä", tulee kääntyä nefrologin ja/tai urologin puoleen. Yleisesti uskotaan, että yli 40-vuotiaiden tulisi käydä vuosittain munuaisten ultraäänitutkimuksessa.
Mikä on hyödyllistä
Muuaisten rakenteen ja toiminnan tunteminen ei riitä. On myös hyödyllistä tutustua asiantuntijoiden suosituksiin, jotka auttavat välttämään ongelmia tämän elimen toiminnassa.
Jotta munuaisten toiminta ei häiriinny, on välttämätöntä juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Juuri tämä määrä on optimaalinen ihmiskehon normaalille toiminnalle. Lisäksi tällaisella juoma-ohjelmalla veri laimenee riittävästi, mikä helpottaa sen suodattamista munuaisten kautta.
Karpalo- tai puolukkamehun syöminen on myös hyödyllistä tälle elimelle, mikä auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä elimistöstä ja alentamaan virtsan pitoisuutta, mikä estää kivien muodostumista.
Veselonien, kurpitsan, kesäkurpitsan ja melonien syöminen, joilla on erinomainen diureettinen vaikutus ja jotka sisältävät monia vitamiineja ja hivenaineita, on erittäin hyödyllistä munuaisten terveydelle.
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu ovat tervetulleita, mikä ehkäisee veripysähdyksen esiintymistä pienessä lantiossa. Kuormituksen tulee kuitenkin olla kohtalainen ja raittiissa ilmassa ollessa pukeudutaan sään mukaan, jotta sisäelimiä ei jäädytetä. Samasta syystä tytöille ja pojille ei suositella "läpinäkyvien" alusvaatteiden käyttöä kovien pakkasten aikana.
Muuaisesi kiittävät sinua, jos nukut vatsallaan useammin. Jos et ole tässä asemassaJos saat tarpeeksi unta, yritä nukkua näin noin 20 minuuttia kello 17-19, sillä juuri tähän aikaan munuaiset toimivat aktiivisimmin.
Mitä välttää
Muuaissairauksien riskin minimoimiseksi lääkärit suosittelevat kahvin, hiilihapollisten juomien ja alkoholin rajoittamista tai välttämistä kokonaan. Ne tuhoavat soluja ja ovat kuivumista aiheuttava tekijä.
Liian suuren kivennäisveden juominen voi olla haitallista munuaisten terveydelle, jos se ei ole toisen sairauden hoitosuunnitelmassasi. Tällaisen sairauden seurauksena voi olla kivien muodostumista, joista on myöhemmin erittäin vaikea päästä eroon.
Olemme jo selvittäneet, mikä munuaisten toiminta kehossa on tärkein. Jos henkilö kuluttaa suolaista ruokaa pitkään, natrium kerääntyy vereen, ja sellaisen tärkeän elementin kuin kaliumin määrä päinvastoin vähenee. Molemmilla on negatiivinen vaikutus kehon tilaan, ensisijaisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja ihmisen ulkonäköön.
Tulee muistaa, että turvallinen suolamäärä ihmiselle päivässä on korkeintaan 5 g. Monet ihmiset kuluttavat kuitenkin lähes 2 kertaa enemmän.
Aromilisäaine, kuten glutamaatti, vaikuttaa negatiivisesti munuaisten tilaan. Sitä löytyy vihannessäilykkeistä ja savustetuista ruoista.
Virtsateitä ärsyttäviä tuotteita ovat esimerkiksi etikka. Lisäksi se voi aiheuttaa kuonan muodostumista.
Aikanapitkien talvikuukausien aikana monet houkuttelevat vihanneksia ja hedelmiä, vaikka ne ovat kasvihuonekaasuja. Lääkärit suosittelevat niiden käytön lopettamista tai niiden sisällyttämistä ruokavalioon erittäin harvoin. Tosiasia on, että ne sisältävät kemikaaleja ja torjunta-aineita, joilla on erittäin negatiivinen vaikutus munuaisten tilaan.
Nyt tiedät, mitä toimintoja munuaiset suorittavat kehossa. Toivomme, että tämän artikkelin tiedot ovat auttaneet sinua tuntemaan kehosi paremmin, ja opit niistä, jotka auttavat sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa.
