Ihonalainen rasva sijaitsee välittömästi dermiskerroksen eli oman ihon jälkeen. Tämä yläosien kudos on tunkeutunut kollageenikuituihin. Ne muodostavat laajan verkoston ihonalaisessa rasvakudoksessa, joka koostuu leveistä silmukoista. Nämä muodostelmat ovat yleensä täynnä rasvakudosta.
Mitä on ihonalainen rasva?
Ihokerroksen alle rasvakudos muodostaa jotain pehmeän vuorauksen k altaista, joka tarjoaa pehmusteen lisäksi lämpöeristyksen. Lisäksi kangas suorittaa muita yhtä tärkeitä toimintoja. Jotkut niistä voivat kuitenkin olla haitallisia.
On pitkään todettu, että ihonalainen rasva muodostuu tietyntyyppisestä sidekudoksesta. Tämä on sen tärkein ominaisuus. Tiedetään, että ihmiskehossa voi olla v altava määrä rasvaa. Tämä luku saavuttaa joskus kymmeniä kiloja.
Kuinka paljon rasvaa?
On syytä huomata, että ihonalainen rasva jakautuu epätasaisesti koko ihmiskehoon. Naisilla se sijaitsee yleensä pakaroissa ja reisissä sekä pienemmässä määrin rintakehän alueella. Miehillä on rasvaakertyy muualle. Tämän tulisi sisältää vatsan ja rintakehän alue. Samalla havaittiin, että suhteessa kehon painoon rasvakudoksen paino on: naisilla - 25% ja miehillä - 15%.
Kudoksen paksuus on suurin vatsassa, lantiossa ja rinnassa. Tämä luku näissä paikoissa voi olla yli 5 senttimetriä. Ohuin ihonalainen rasva on sukuelinten alueella ja silmäluomissa.
Energiatoiminto
Mitä ihonalaisen rasvan toiminnot tunnetaan? Ensinnäkin on syytä huomata energia. Tämä on yksi rasvakudoksen päätarkoituksista. Tätä toimintoa varten tarvitaan tämä kangas.
Paaston aikana kehon on saatava energiaa. Mistä sitä saa jos ei ole ruokaa? Rasva on energiaintensiivinen substraatti. Se pystyy antamaan keholle energiaa normaaliin toimintaan. On syytä huomata, että 1 gramma ihonalaista rasvaa voi antaa ihmiselle 9 kcal. Tämä energiamäärä riittää useiden kymmenien metrien ylittämiseen melko nopeaan tahtiin.
Lämpöeristys
Rasvaa sisältävä kangas ei siirrä kovin hyvin lämpöä, joka tulee ihmiskehosta. Tämä on erittäin tärkeää keholle. Ihonalainen rasva suorittaa tässä tapauksessa lämpöä eristävän toiminnon. Tällaiset kehomme ominaisuudet ovat tärkeitä, kun lämpötila laskee.
Asiantuntijat ovat kuitenkin havainneet, että tällaisilla ihonalaisen rasvan toiminnoilla voi olla myös kielteisiä vaikutuksia. Suuri määrä rasvaavoi pilata ulkonäön lisäksi myös sellaisten sairauksien kehittymisen, kuten nivelrikko, kohonnut verenpaine, diabetes mellitus, ateroskleroosi.
Ihonalaisen rasvan suojaava toiminta
Ihonalaista rasvaa kehittyy jokaisessa terveessä ihmisessä. Tämä kudos on erittäin tärkeä kehollemme. Loppujen lopuksi se suorittaa monia toimintoja, mukaan lukien suojaava. Rasva ei sijaitse vain dermiskerroksen alla, vaan myös ympäröi sisäelimiä. Tässä tapauksessa se suojaa niitä aivotärähdyksistä ja pehmentää iskuja sekä suojaa niitä altistumiselta riittävän korkeille lämpötiloille. Mitä paksumpi rasvakudoskerros on, sitä enemmän energiaa se vie kuumasta esineestä itselleen.
Lisäksi rasvakudos tarjoaa ihon liikkuvuutta. Näin voit puristaa niitä tai venyttää niitä. Tämä ominaisuus suojaa kankaita repeytymiseltä ja muilta vaurioilta.
Kertyminen
Tämä on toinen toiminto, jota ihonalainen rasva suorittaa. Joissakin tapauksissa tämä kudoskyky voi kuitenkin vahingoittaa kehoa. Se ei kerää vain rasvaa, vaan myös siihen helposti liukenevia aineita, esimerkiksi estrogeenisiä hormoneja sekä E-, D- ja A-ryhmien vitamiineja. Toisa alta tämä ei ole huono asia. Miehillä, joilla on riittävän suuri ihonalainen rasvakerros, oman testosteronin tuotanto kuitenkin vähenee merkittävästi. Mutta tämä hormoni on tärkeä heidän terveydelleen.
Hormoneja tuottava toiminto
Tutkijat ovat osoittaneet, että ihonalainen rasva pystyyei vain kerää estrogeeneja itsessään, vaan myös tuottaa niitä itsenäisesti. Mitä paksumpi tämä kudos on, sitä enemmän hormoneja se syntetisoi. Seurauksena syntyy noidankehä. Miehet ovat vaarassa. Loppujen lopuksi estrogeenit voivat tukahduttaa androgeenien tuotannon. Mikä puolestaan johtaa sellaisen tilan syntymiseen, jolle on ominaista sukupuolihormonien tuotannon väheneminen, koska sukurauhasten toiminta heikkenee merkittävästi.
Lisäksi rasvakudoksen soluissa on aromataasi - erityinen entsyymi, joka osallistuu estrogeenien syntetisointiprosesseihin. Aktiivisin kudos tässä suhteessa sijaitsee pakaroissa ja reisissä. On syytä huomata, että myös ihonalainen rasva pystyy tuottamaan leptiiniä. Tämä aine on ainutlaatuinen hormoni, joka vastaa kylläisyyden tunteesta. Leptiinin avulla elimistö pystyy säätelemään ihon alla olevan rasvan määrää.
Rasvakudoksen tyypit ja rakenne
Ihonalaisen rasvan rakenne on ainutlaatuinen. Ihmiskehossa tätä kudosta on kahta tyyppiä: ruskea ja valkoinen. Jälkimmäistä lajiketta löytyy suuria määriä. Jos tutkit palaa ihonalaista rasvaa mikroskoopilla, näet ilman suuria vaikeuksia lobuleja, jotka ovat selvästi erotettu toisistaan. Niiden välissä on puseroita. Tämä on sidekudosta.
Lisäksi näet hermosäikeitä ja tietysti verisuonia. Rasvakudoksen tärkein rakennekomponentti on rasvasolut. Tämä onsolu, jolla on hieman kovera tai pyöristetty muoto. Halkaisij altaan se voi olla 50 - 200 mikronia. Sytoplasmassa se sisältää lipidien kertymiä. Näiden aineiden lisäksi solussa on proteiineja ja vettä. Adiposyytit (rasvasolut) sisältävät myös lipidejä. Proteiinien määrä solujen kokonaismassasta on noin 3-6%, ja vesi - enintään 30%. Hypodermis sisältää muun muassa suuren määrän imusuonia.
Ihonalainen rasva on tärkeä osa ihmiskehoa, ja se suorittaa monia hyödyllisiä ja tarpeellisia toimintoja.
