Kysymys työn ja opiskelun yhdistämisestä on ajankohtainen monille nykyajan opiskelijoille. Apurahat ovat pieniä, vanhemmat eivät ehkä auta ollenkaan, mutta rahaa tarvitaan. Sinun on löydettävä työ ja aikaa ei vain ansaita, vaan myös opiskella. Kuinka käsitellä tällaista kuormaa? Tästä puhumme nyt.
Ei viivytystä
Kuinka yhdistää työ ja opiskelu päätoimisella osastolla? Se ei ole helppoa, mutta siihen voi tottua. Tärkeintä on alkaa ottaa vastuuta ajasta. Ymmärtää, että nyt ei ole mitään tapaa tuhlata sitä - makaa päämäärättömästi sängyssä, istuu tuntikausia sosiaalisissa verkostoissa, pelaa puhelimessa jne. Tietenkin jotkut eivät kiellä tällaista viivytystä, mutta sitten he joko nukkuvat koulussa, joka vaikuttaa heidän akateemiseen suoritukseensa tai kärsii heikentyneestä tuottavuudesta työssä.
Järjestelmän noudattaminen
Sinun on ajoitettava päiväsi melkein minuutti kerrallaan. Alkaen nousustapäättyy taukoon. Aikataulussa pitäisi olla monia kohtia, ja jokainen on kuvattava yksityiskohtaisesti. Esimerkiksi: "15.00-15.30 – menen töihin metrolla. Samanaikaisesti sinun on luettava kaksi kappaletta aiheesta."
Jokainen vapaa ikkuna keskellä päivää tulee käyttää hyväksi. Jos virität tuottavuuteen, pystyt tekemään kaiken, ja aikaa jää vielä lepoon ja viihteeseen.
Valinta sopivista avoimista työpaikoista
Tämä on tärkeää myös kysymyksessä työn ja opiskelun yhdistämisestä. Tässä on mitä jokaisen tulonlähdettä etsivän opiskelijan on opittava:
- Ei tarvitse saada kokonaisia 8 tuntia. Muuten kotitehtäville ei jää aikaa. Lisäksi tarpeeksi uni ei aina toimi.
- Kovat työt on parasta jättää sivuun. Henkinen väsymys koulussa + fyysinen kuormitus töissä=kehon uupumus.
- Hae paremmin passiivista työtä. Myyjä kaupassa, vartija, ylläpitäjä. Kyllä, usein tämä teos on ristiriidassa ensimmäisen kappaleen ehtojen kanssa, mutta kun asiakkaita / ostajia ei ole, voit tehdä tehtäviä, lukea jne.
- Etätyö olisi ihanteellista. Nyt tällaisia vaihtoehtoja on monia. Tämä on kätevää, koska voit työskennellä milloin tahansa opiskelijalle sopivana ajankohtana etkä poistu kotoa.
- Apua voi pyytää ammattiliittokomite alta, laitokselta, opettajilta tai dekaanilta. Monissa yliopistoissa he astuvat opiskelijoiden asemaan ja auttavat heitä löytämään osa-aikatyön, lisäksi erikoisalansa.
Yksi asia voidaan sanoaluottamus - älä kiirehdi hyväksymään ensimmäistä vastaan tulevaa avointa työpaikkaa. On tarpeen käydä läpi suurin käytettävissä oleva vaihtoehto ja valita paras. On parempi uhrata viikko tai kaksi etsintää kuin tyytyä siaan säkissä.
Opiskeloma
Työpaikkaa hakiessaan opiskelijan on varauduttava siihen, että hänen on otettava se vastaan. Siksi on parempi saada työpaikka vuoden alussa, jotta sinulla on ennen koeviikkoa ja istuntoa aikaa nousta hyviin arvoihin. Työnantaja puolestaan on velvollinen myöntämään työntekijälle opintovapaata, jos hän yhdistää työn:
- Ylemmän kandidaatin tutkinnon suorittaminen.
- Ammattitutkinto- tai jatko-ohjelman läpäiseminen.
- Sisäänpääsy yliopistoon määritettyihin ohjelmiin.
- Läpäisevä koulutus korkeasti koulutetulle henkilöstölle.
- Keskimääräisen prof. koulutus tai astumalla teknilliseen kouluun/opistoon.
- Opetus koulussa.
Loman myöntämisvelvollisuus on määrätty työlain pykälissä numeroilla 173, 174 ja 176. Siksi on tärkeää hakea virkaa virallisesti. Kun olet työskennellyt lain vastaisesti, et voi luottaa lomaan - sen tarjoaminen on päällikön valinnassa. Onko kätevää yhdistää työ ja opiskelu sellaisissa olosuhteissa? Epätodennäköistä. Todennäköisesti opiskelija jää yksinkertaisesti ilman työtä.
Tärkeintä on uni
Et sen kanssa voi kiistellä. Monet panikoivat, kun heidän eteensä nousee kysymys,kuinka yhdistää työ ja opiskelu. Loppujen lopuksi, kun harjoitat kahta erilaista toimintaa samanaikaisesti, on olemassa vaara, että nukkumiseen ei jää käytännössä yhtään aikaa. Tämä ei ole täysin totta. Vuorokaudessa on 24 tuntia, ja tarpeeksi unta vapaaksi ajaksi on totta. Tässä on käytännön vinkkejä:
- Nouse ylös ja mene nukkumaan täsmälleen samaan aikaan. Jopa 15 minuutin yli- tai alinukkuminen voi vaikuttaa elinvoimaan. Sinun on totutettava kehosi tiukkaan uniaikatauluun, jos haluat nukkua tarpeeksi.
- Syö 3-4 tuntia ennen valojen sammumista.
- Älä juo teetä tai muita juomia ennen nukkumaanmenoa. Vesi on mahdollista ja jopa välttämätöntä, mutta pieniä määriä.
- Älä nuku musiikin tahtiin kuulokkeilla, vaan hiljaa ja valot sammutettuna.
- Mukava patja ja tyyny kannattaa hankkia.
- Aloita aamu harjoituksella, lyhyellä juoksulenkillä ja kontrastisuihkulla.
On myös toivottavaa normalisoida ruokavaliota - syö terveellistä ruokaa, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, juo puhdasta vettä. Ja tietysti kaikki samaan aikaan. Jos kaikki tilat ovat vakiintuneet, kehon on helpompi selviytyä henkisestä ja fyysisestä stressistä - loppujen lopuksi sellaisissa olosuhteissa sen ei tarvitse edes tottua fysiologisiin muutoksiin.
Lepo ja tauot
Niiden tärkeyttä ei voi sivuuttaa, kun puhutaan siitä, kuinka opiskelija voi yhdistää opiskelun työntekoon. Tuottavuus menee nopeasti nollaan, jos hän on orava pyörällä -tilassa.
Oletetaan, että parit kestävät klo 8.30-15.30. Sinun on oltava töissä klo 16.30 mennessä.klo 21.30 asti. Opiskelija tulee kotiin noin klo 22.30. Ennen puoltayötä sinulla on aikaa syödä, laittaa itsesi kuntoon ja treenata vähän. Ja sitten anna itsesi katsella sarjoja noin tunnin ajan, tarkistaa sosiaaliset verkostot jne. Kuusi tuntia unta ei tietenkään riitä, mutta jos yllä olevia suosituksia noudatetaan, ne riittävät saamaan tarpeeksi unta. Loppujen lopuksi on mahdollista rentoutua viikonloppuisin.
Ja kyllä, koska puhumme työn ja opiskelun yhdistämisestä maisteri-, perustutkinto- jne., niin kannattaa huomioida, että jos mahdollista on parempi olla tekemättä töitä joka päivä. Keskellä viikkoa pitäisi olla paastopäivä. Olkoon se joko helpoin päivä yliopistossa tehdä siitä miniloma tai vaikein, jotta et rasita itseäsi millään ylimääräisellä.
Paras vaihtoehto: sopia yliopistossa
Kuinka yhdistää työ ja opiskelu? On välttämätöntä ratkaista kaikki kysymykset, jotka liittyvät kahden toiminnan yhdistämiseen yliopistossa. Toimi näin:
- Järjestä ilmainen vierailu tuomalla työtodistus dekanaattiin. Opiskelijalle myönnetään todistus, joka virallisesti sallii sinun osallistua kaikkiin pareihin. Yleensä sinun täytyy ilmestyä 50 prosentissa, mutta monet laiminlyövät tämän kynnyksen ja ilmestyvät yliopistoon kerran viikossa. Mutta täällä kaikki on yksilöllistä. Joissakin yliopistoissa he sulkevat silmänsä tältä, toisissa heidät erotetaan.
- Todistuksen saatuasi sinun tulee keskustella henkilökohtaisesti jokaisen opettajan kanssa. Selitä heille tilanteesi, kerro, että sinun on tehtävä töitä ja että dekanaatti hyväksyi sen. Varaa tehtäviin tuleminen ja palauta ne. ihmisenasenne on tärkeä. Et voi vain kadota ilman selitystä ja palata sitten testiin.
- On parempi luovuttaa kaikki ajoissa. Älä lykkää lukukauden loppuun. Tämä on osoitus vastuullisuudesta ja kunnioituksesta opettajia kohtaan. Kyllä, ja ilman häntää elämä on helpompaa. Monet perustelevat itsensä ilmaisella vierailulla ja lykkäävät kaikkea loppuun asti. Et voi tehdä sitä tällä tavalla. Meidän on muistettava, että opiskelu on pääasiallinen toiminta.
Ehkä se on monimutkaista sanoin, mutta se on paljon helpompaa todellisuudessa. Onnea osa-aikaisille opiskelijoille - heidän ei tarvitse miettiä ollenkaan kuinka yhdistää työ ja opiskelu. Mutta vaikka päivälläkin, voit olla ajoissa kaikkialla. Pääasia on keskittyminen, vastuullisuus ja halu.
