Uudenvuodenjuhla oikeuttaa ylensyömisen ja liiallisen. Tämä on kalkkuna lisukkeella, salaatit majoneesilla, piirakat ja viini. Toinen vappujuhla toimistolla ja niin monta päivää peräkkäin. Keskimäärin ihminen kuluttaa uudenvuoden lomien aikana yli kuusi tuhatta kaloria. Joten tämän päivän julkaisun aiheessa analysoimme, onko liiallisuudesta hyötyä vai haittaa, tämän sanan merkitystä.
Mikä tämä on?
Ensinnäkin huomaamme, että tämä on ahneuden piilotettu muoto. Eikä vain. Ylimäärä on minkä tahansa nautinnon väärinkäyttöä. Voidaan ilmaista eri tavoin. Se voisi olla:
- ylimääräinen ruoka, eli ylensyöminen;
- ylimääräinen rakkaus, eli välinpitämättömyys;
- syö jotain ylimääräistä tai normaalia.
Liika johtaa tylsyyteen. Kun ihmisellä ei ole sisäistä maailmaa, hän tarvitsee ulkoisen, jossa on usein muutoksia kuvissa ja juonissa, mikä puolestaan johtaa myös ylilyönteihin. Miesten keskustelussa tämä piirre pilaayksilön koskemattomuutta. Vain miehillä. Sillä nainen ajattelee kahdella pallonpuoliskolla samaan aikaan, eikä ylimääräinen puhe vahingoita häntä millään tavalla.
Ja auringossa on pilkkuja
Joten, jatketaan ylilyöntien teemaa, muistetaan legendaarinen Elvis Presley. Mitä hänelle tapahtui, tapahtui hänelle: hänestä tuli rikas ja kuuluisa. Mutta ajan myötä hän muuttuu rock and roll kapinallisista ylipainoiseksi arvostetuksi artistiksi, kevyiden kappaleiden esittäjäksi. Mitä hänelle tapahtui? Syytä kaikesta - ylilyöntejä ruoassa. Hän voisi herättää kokin kello kolmelta aamulla ja pyytää häntä paistamaan mehukkaan kotletin. Julkisella paikalla hän tunsi olonsa epämukavaksi, mutta kotona hän rentoutui täysin. Jokainen näistä kotleteista sisälsi noin viisisataa kilokaloria. Ruoan liiallisuudet vaikuttivat myös legendaarisen taiteilijan ulkonäköön.
Ruokiippuvuus
On huomattava, että ylilyönneistä voi tulla ansa ihmiskeholle. Loppujen lopuksi ylensyömisen ja alkoholin käytön aikana syntyy dopamiini-ainetta, joka liittyy nautinnon tunteeseen. Eli henkilö voi olla riippuvainen tietyistä elintarvikkeista, jotka sisältävät suuren prosenttiosuuden sokeria ja rasvaa. Esimerkiksi suklaa.
Tällaisen ylensyömisen seuraukset ovat ilmeiset – ihmiset eivät kärsi pelkästään ylipainosta, he tulevat riippuvaisiksi ruoasta, ja tiettyjen ruokien suurten määrien käyttö johtaa useisiin sairauksiin. Suuret annokset roskaruokaa, sen monimuotoisuus vain pahentaa ongelmaa.
Ihmisaivoilta kuluu 20 minuuttia, jotta ne ilmoittavat keholle, että ne ovat täynnä. Tänä aikana ihminen onnistuu syömään useamman kuin yhden pizzan,varsinkin jos hän tekee sen ystävällisessä seurassa. Siksi sinun täytyy hallita impulssejasi, syödä hitaasti, pureskella ruokaa perusteellisesti.
