Hyvin hoidetut hiukset ovat jokaisen naisen unelma. Vietäen paljon aikaa ja vaivaa erilaisiin muotoiluihin, kihartauksiin ja värjäyksiin, monet tytöt unohtavat, että avain kauniiseen kampaukseen on terveet hiukset. Jotta se olisi niin, sinun on tiedettävä, mikä on hiuksen rakenne, mikä on sen elinkaari, patologisten muutosten syyt ja miten ne voidaan poistaa.
Juurista vinkkeihin
Jokainen hius sisältää useita elementtejä. Sen näkyvä osa on ydin, joka koostuu elottomista soluista, jotka on täytetty keratiinilla. Päänahan paksuudessa (noin 2,5 mm:n syvyydessä) on se osa hiuksista, joka määrää sen ulkonäön - juuri. Se koostuu monista elävistä soluista, jotka jakautuvat jatkuvasti. Tämä prosessi saa hiukset kasvamaan. Solujen jakautuminen on mahdotonta ilman juuren lähellä olevien kudosten osallistumista. Yhdessä ne muodostavat karvatupen, josta hermopääte lähtee. Pään hiusten rakenne on sellainen, että tämän pään vaurioituminen johtaa juuren täydelliseen kuolemaan ilman mahdollisuutta palauttaa sitä edelleen. Myös follikkelien vieressä olevien talirauhasten työllä on suuri vaikutus kampauksen kauneuteen. Jos ne ovat liian suuria, päänahka rasvoittuu. Talirauhasten alikehittyminen johtaa sen kuivumiseen. Myös ihon paksuudessa jokaisen hiuksen vieressä on lihas, joka tarjoaa sen nousun.
Hiusten rakenne
Hyvät follikkelit tarjoavat nopean hiusten kasvun ja pitkän käyttöiän. Kuitenkin hiusten ulkonäkö määräytyy myös varren kunnon mukaan. Leikkauksen hiusten rakenne osoittaa, että sen näkyvä osa sisältää seuraavat kerrokset:
- Shilseinen kerros. Se määrittää hiusten kiillon ja sileyden. Mitä enemmän vaakojen järjestely muistuttaa laatoitettua muurausta, sitä hoidetumm alta kampaus näyttää.
- Aivokuoren kerros. Se sisältää erilaisia kemiallisia alkuaineita, jotka tarjoavat ravintoa hiuksille. Mitä enemmän niitä, sitä enemmän elinvoimaa hiukset saavat.
- Ydin. Tätä komponenttia on tutkittu hyvin vähän. Havaintotulosten mukaan sitä on terveissä hiuksissa, joissa on paksu juurikerros, mutta ei heikentyneessä.
Hiusten kasvuvaiheet
Hiusten rakenne määrää sen elämän eri vaiheet. Ne korvaavat syklisesti toisensa ja riippuvat juurisolujen jakautumisasteesta. Hiusten elinikä voidaan jakaa seuraaviin vaiheisiin.
- Anogeeninen. Tämä vaiheaktiivinen hiusten kasvu varmistetaan sen juuren solujakaumalla. Tankoa venytetään pituudeksi ja paksunnetaan. Tämä vaihe kestää noin 3 vuotta. Se sisältää noin 80-90 % kaikista ihmisen pään hiuksista.
- Catagenic. Tässä vaiheessa tapahtuu karvatupen atrofiaa. Solut lopettavat jakautumisen, hiusten kasvu hidastuu ja pysähtyy sitten kokonaan. Sen juuri kutistuu ja siirtyy vähitellen lähemmäs päänahan pintaa. Katageenivaihe kestää noin kuukauden. Noin 2 % kaikista pään hiuksista on tässä vaiheessa samaan aikaan.
- Telogeeninen. Tälle vaiheelle on ominaista follikkelin lepotila. Hiukset eivät käytännössä ole kiinnittyneet ihon paksuuteen ja voivat pudota pois pienimmästäkin fyysisestä vaikutuksesta. Tässä vaiheessa oleminen on tyypillistä 20-40 %:lle kaikista pään hiuksista.
Kasvuvaiheiden vaikutus hiustyyliin
Useimmat hiukset putoavat telogeenivaiheen aikana. Jotkut kuitenkin säilyvät anogeenisen vaiheen alkuun asti. Samalla ne putoavat pois sillä hetkellä, kun uusi syntyvä hiusvarsi työntää vanhan ulos.
Kasvuvaiheet, aivan kuten henkilön hiusten rakenne, määräävät hiustyylin ulkonäön. Esimerkiksi pitkät kiharat on helpointa kasvattaa nuorena. Tämä johtuu siitä, että jokaisella hiuksella on noin 25 elinkaarta, joista jokaisella se kasvaa vähemmän ja ohenee. Lisäksi 30 vuoden iän jälkeen hiusten kasvu hidastuu vähitellen. Tähän ikään asti ne kasvavat noin 1,5 cm kuukaudessa.
Ongelmien syythiukset
On useita syitä, jotka voivat hidastaa kasvua, hiustenlähtöä ja vaikuttaa negatiivisesti niiden ulkonäköön. Näitä ovat:
- Umpieritysjärjestelmän sairaudet, hormonaalisen taustan häiriöt ja gynekologian ongelmat.
- Ruoansulatuskanavan sairaudet, maksan ja munuaisten vajaatoiminta.
- Tiettyjen lääkkeiden ottaminen.
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute kehossa.
- Raskas fyysinen rasitus ja stressi, jonka jälkeen hiukset eivät ala lähteä heti, vaan 2-3 kuukauden kuluttua.
- Väärä hiustenhoito, muotoilutuotteiden, maalien negatiivinen vaikutus.
- Pitkäaikainen altistuminen suoralle auringonvalolle hiuksissa, äkilliset lämpötilan muutokset. Päänahan liiallinen ylikuumeneminen tai äärimmäinen kylmyys heikentää myös kiharoiden terveyttä.
Kauniit hiukset ovat siis merkki terveestä ja tehokkaasta organismista. Tylsät ja hauraat kiharat ovat usein heijastus erilaisista kroonisista sairauksista ja patologisista tiloista, joita on käsiteltävä ensisijaisesti.
Vitamiinit kauniille hiuksille
Hyvin usein ihmisen hiusten rakenne ja anogeenisen vaiheen kesto muuttuvat huonompaan suuntaan vitamiinien ja hivenaineiden puutteen vuoksi. Hiuksista tulee kuivia, hauraita, kiilto puuttuu. Tässä tapauksessa kannattaa tarkistaa ruokavalio tai yrittää kompensoida vitamiinien puutetta erityisillä lisäravinteilla. Kun valitset niitä, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraavien komponenttien läsnäoloon.
- Vitamiinitryhmä B. Niiden puute johtaa ensisijaisesti hiusten kiillon menettämiseen ja kuivumiseen. Ja esimerkiksi B3-vitamiini vastaa normaalista väripigmentin määrästä. Sen puute elimistössä ilmenee varhaisharmaina hiuksina.
- A-vitamiini. Sen vaikutuksesta hiusten vaurioitunut rakenne palautuu, niistä tulee elastisia.
- C-vitamiini on loistava hiusten kasvua stimuloiva aine.
- E-vitamiini on yksi karvatupen kudosten ravinnon lähteistä. Suositellaan erityisesti niille, joilla on pitkät hiukset.
- Sinkki ehkäisee ylimääräisen talin muodostumista, normalisoi rasvaista päänahkaa.
- Rauta ja kalsium ovat välttämättömiä ennenaikaisen hiustenlähtöön estämisessä.
- Pii osallistuu kollageenin ja elastiinin muodostumiseen, minkä ansiosta hiuksista tulee joustavia.
Hiustenhoito
Hiusten rakenteen parantaminen on mahdollista, jos noudatat joitain yksinkertaisia sääntöjä niiden hoidossa.
- Säännöllinen hiusten pesu tarpeen mukaan.
- Optimaalisen lämpötilajärjestelmän noudattaminen. Älä käytä liian lämpimiä hattuja, joissa päänahka hikoilee jatkuvasti. Samaan aikaan ilman päähinettä alle 3 asteen lämpötiloissa 10 minuutin ajan johtaa hiusten elinkaaren anogeenisen vaiheen merkittävään vähenemiseen.
- Pitkäaikaista altistumista suoralle auringonvalolle tulee välttää, sillä pään hiusten rakenne muuttuu tästä huonompaan suuntaan. Kesällä, varsinkin kun rentoudut rannalla,parempi käyttää panamaa.
- Yksi ylellisten hiusten edellytyksistä on hellävaraiset muotoilumenetelmät. Päivittäinen heiluttelu, föönaus, värjäys – kaikki tämä johtaa ongelmiin kiharoiden kanssa.
Pätevä apu
Hiusten rakenne on jossain määrin indikaattori koko kehon kunnosta. Siksi, jos ne putoavat edelleen ja näyttävät elottomilta ruokavalion, joka tarjoaa elimistölle sen tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet, ja asianmukaisen hiustenhoidon aikana, ota yhteyttä trikologiin. Sinun ei pitäisi yrittää selviytyä ongelmasta itse, koska se voi olla oire kroonisesta sairaudesta. Trikologi auttaa ymmärtämään patologian syyt ja ohjaa tarvittaessa muiden lääkäreiden konsultaatioon.
