Liittovalmentajan ammatti on yhtä suosittu kuin viime aikoina, niin vastuullinen. Loppujen lopuksi valmentajiin ei luoteta vain vartaloaan, vaan myös arvokkaimpaan asiaan - terveyteen. Ja kaikki terveyteen liittyvä kannattaa uskoa ammattilaisten käsiin, joilla on hyvä valmistautumispohja. Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding Moskovassa on jo vakiinnuttanut asemansa työnantajien joukossa korkean koulutustason ja rautaisen maineen omaavana oppilaitoksena. Täällä nuoret miehet ja naiset tulevat opiskelemaan personal trainerin ammattia, ei vain pääkaupungista, vaan myös muista Venäjän kaupungeista.
Oppilaitoksen historia ja erikoistuminen
Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding juontaa juurensa vuodelle 1992. Ensin avattiin oppilaitos Pietarissa ja vasta 19 vuotta myöhemmin - Moskovassa. Perustajat olivat Venäjän kehonrakennus- ja kuntoiluliiton (FBFR) presidentti V. Dubinin ja FBFR:n lääketieteellisen toimikunnan puheenjohtaja E. Ryabinkova. Yliopistolla on Kansainvälisen kehonrakennusliiton puheenjohtaja Ben.
Tällä hetkellä Ben CollegeMoskovan Vader on yksi parhaista koulutuslaitoksista, joita kuntoklubien ja terveyskeskusten työnantajat pitävät. Se kouluttaa asiantuntijoita yli 30 tieteenalalla, kuten biomekaniikassa, ravitsemuksessa, fysiologiassa, biokemiassa, koreografiassa, johtamisessa, ravitsemuksessa ja muilla.
Oppimismuodot
"Kaiken voi oppia - haluja olisi", sanoo kansanviisaus. Ja jos koulutusmuodot ja aikataulu sopivat, halu on tuomittu täyttymään. Weider College of Fitness and Bodybuilding tarjoaa kahdentyyppistä koulutusta: kokopäiväistä ja osa-aikaista.
- Pääpäiväiseen koulutukseen kuuluu suora osallistuminen luennoille ja harjoitustunneille. Kuuntelijoille "live" on korkealuokkaisia opettajia, joilta voidaan kysyä suoraan kysymyksiä. Myös metodologista kirjallisuutta julkaistaan. Tulevien ohjaajien on käytettävä esimerkiksi 144 tuntia "Fitness Gym Instructor" -kurssille. Tämä koulutusmuoto on informatiivisempi ja pitempi, sopii niille, joilla on vapaa työaika tai jotka eivät ole vielä töissä. Kurssin hinta on paljon kalliimpi kuin kirjekurssi.
- Kirjeenvaihtolomake vetoaa jo työskenteleviin ja osaaviin. Tämä koulutusmuoto ei muuta työaikataulua, Ben Weider College of Bodybuildingin opiskelija tarvitsee vain saada opetusvälineet ja tiettyyn päivään mennessä läpäistä kokeet saadakseen tutkintotodistuksen. Tämän koulutuksen etuja ovat lyhyempi kurssin kesto, alhaisemmat kustannukset ja joustava aikataulu, mutta tämä ei olesopii täysin aloittelijoille ohjaajan ammatissa.
Harjoittelutyypit
Koulutustyypit voidaan jakaa kursseihin, seminaareihin ja webinaareihin. Kurssit ovat kestoltaan pidempiä ja ovat seminaareihin osallistumisen perusta. Seminaarit ovat 1-2 päivän koulutusta, niiden kuuntelijoina ovat jo peruskoulun käyneet, jotka tarvitsevat syvempää aineiden ja tieteenalojen opiskelua.
Webinaari järjestetään verkossa osallistumisen kautta, se voi olla hyödyllinen osa-aikaisille opiskelijoille tai ihmisille, jotka kaipaavat uutta kuntotietoa.
Kuntosalin ohjaajan ja personal trainer -kurssit
Gym Instructor Training on peruskurssi ja kestää 144 tuntia kokopäiväisesti. Tänä aikana opiskelija saa tarvittavat tiedot biomekaniikasta, anatomiasta, urheilulääketieteestä, ravitsemuksesta, voimaharjoittelun teoriasta ja käytännöstä. Tuleva valmentaja hankkii taidot asiakkaan valitseman tavoitteen mukaisten harjoitusohjelmien laatimiseen, fyysisen kunnon analysointiin ja kuormituksen annostukseen, ravinnon säätämiseen ja ruokavalion laatimiseen. Tämä kurssi on informatiivisin luonnontieteiden lukumäärän suhteen. Mutta Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding -yliopiston arvostelujen mukaan opettajien esittämä monimutkaisimmankin ja terminologioimman materiaalin esittely on helposti saatavilla olevaa, mielenkiintoista, ja luennoitsijan halu vastata kaikkiin yleisön kysymyksiin lisää materiaalin omaksumista. 100 %.
Tästä valmistuneillekurssi tai harjoittelevat kouluttajat, "Personal Trainer Course" on tarjolla. Se on sijoitettu ammatin syväkoulutukseksi ja jatkokoulutukseksi. Täällä he oppivat Ben Weider College of Fitness and Bodybuildingin opiskelijoiden kanssa tapoja motivoida henkilöä yksilölliseen harjoitteluun, rakentaa pitkäaikaisia suhteita asiakkaan kanssa, ylläpitää omaa liiketoimintasuunnitelmaansa ja työskennellä asiakkaiden kanssa, joilla on erityisiä terveysohjeita. tai loukkaantuminen. Onnistunut koulutus kestää pari viikkoa ja se on merkitty tutkintotodistuksella.
Ryhmäohjaajan kurssi
Ihmisen, joka haluaa olla motivaattorina ei yhdelle, vaan ainakin kymmenelle asiakkaalle ja välittömästi, tarvitsee vain hallita ryhmäohjelman ohjaajan erikoistuminen. Ryhmätuntien kurssi on oppilaitoksen peruskurssi ja sen pituus on 172 tuntia. Tämä aika on omistettu anatomian, bioenergetiikan, ravitsemuksen ja urheilulääketieteen perusteiden opiskeluun. Käytännön tunneilla opiskelijat harkitsevat erilaisia harjoittelutyyppejä: aerobic, intervalliharjoittelu, toiminnallinen harjoitus. Tulevat ohjaajat oppivat rakentamaan oppitunnin oikein, jakamaan kuorman intensiteetin, yhdistämään erilaisia lihasryhmiä voimaosastolla, tekemään yksinkertaisia ja monimutkaisia nivelsiteitä eri menetelmillä. Opettajat kertovat myös kuinka esitellä itsesi kunnolla ennen oppituntia, kuinka tavoittaa tehokkaammin koko ryhmäsalin yleisö ja työskennellä ihmisten kanssa.
Voit käyttää aikaa myös suppeaseen ryhmäohjaajien seminaareihin. Tämä on "Step aerobic", "Functional".koulutus", Pole Dance, "Myofascial release", "Stretching" ja muut. Seminaarit kestävät 1-2 päivää koulutusta, jonka tarkoituksena on tutkia yksityiskohtaisesti tiettyä ryhmätuntia.
Nutritiologian seminaarit
"Ruokinnan ergogeniikka, ravitsemusaineet, aineenvaihdunta" - jos valmentaja toimii näillä käsitteillä ja soveltaa niitä henkilökohtaiseen asiakkaaseen, niin kehonrakennuksessa ja terveytensä voi luottaa häneen. Kuten tiedät, harjoittelun onnistuminen vain kolmannes riippuu itse harjoittelusta.
Suurin osa tuloksesta muodostuu oikein valitusta ravinnosta, aineenvaihduntaa edistävästä ruokavaliosta, hyvin valituista ravintolisistä (urheiluravintolisistä). Voit oppia näistä hienouksista korkeakouluseminaareissa. Lisäksi järjestetään uudelleenkoulutuskurssi, jonka jälkeen opiskelijasta tulee laillistettu urheiluravitsemusterapeutti.
Vesiaerobic-seminaarit
Valmentajia tarvitaan paitsi maalla myös vesillä. Puhumme vesiaerobic-ohjaajista. Seminaari, joka on Ben Weider Collegen arvostelujen perusteella erittäin suosittu, opettaa erityyppisten vesiaerobicin suorittamismenetelmiä, erikoislaitteiden käyttöä, biomekaniikkaa vedenkestävyyden vaikutuksen alaisena.
Kurssi kuntoilualan tuleville johtajille
Opiston uusi suunta on johtamiskurssit. Kuuntelijoiden kohdeyleisö on monipuolinen: kuntoklubiosastojen koordinaattorit, vanhemmat valmentajat, tulevaisuuden johtajat, managerit ja muut.
Miten kuntoseura toimii "ulkopuolella" ja "sisällä", kuinka organisoida liiketoimintaprosesseja, lisätä myyntiä ja asiakasuskollisuutta, laskea seuran kannattavuutta? Näitä asioita käsitellään esimiehille suunnatuilla jatkokoulutuskursseilla. Valmistuneet odottavat todistuksia tai tutkintokirjoja valmistumisen yhteydessä.
Kuten täällä opiskelleet totesivat, sinun on käytettävä paljon aikaa aineiden hallitsemiseen, tunnit vievät paljon energiaa. Kaikilla korkeakouluopettajilla on vain yksi tavoite - opettaa, joten voit saada tutkintotodistuksen vain, jos vahvistat tietosi kokeissa.
Ben Vader College of Fitness and Bodybuildingin Moskovan haara sijaitsee lähellä Sokol-metroasemaa osoitteessa: B altiyskaya street, talo 9.
