Ihmiskehossa on v altava määrä lihaksia (noin 640). Niillä kaikilla on erilainen rakenne, tarkoitus ja sijainti. Aiemmin tiedemiehet ovat koonneet anatomian kartastot, joissa on kuvauksia ja kuvia lihasrakenteista.
Vartalon lihasten ansiosta ihminen pystyy liikkumaan, hengittämään. Kallossa on myös tärkeimmät mekanismit, jotka tarjoavat ilmeitä ja leuan liikkeitä.
Ohimolihas osallistuu aktiivisesti kasvojen motorisiin prosesseihin. Sillä on myös tärkeä rooli ruoan pureskelussa.
Anatominen sijainti
Ohislihas (musculus temporalis) sijaitsee kallossa molemmilla puolilla, se vie koko ohimoontelon. Se kuuluu pään lihasten ryhmään, on kiinnitetty ns. temporaalista linjaa pitkin kulkeen kolmen rakenteen läpi:
- otoluu (temporaalinen reuna);
- parietaalinen (kutsutaan joskus "otilalihakseksi");
- temporaalinen (lohiosa);
- kiilamainen (suuri siiven pinta).
Jos haluat tuntea tämän lihaksen itse, hiero vain ohimoaluetta sormillasi. Hän näyttää "linjaavan" tätä vyöhykettä, me usein hieromme häntä päänsäryillä.
Ulkonäkö
Asetelmassaan ohimolihas muistuttaa viuhkaa. Erilliset niput menevät alas ja yhdistyvät yhdeksi jännerakenteeksi, joka on kiinnitetty alaleukaan (koronoidiprosessiin).
Jos katsot tarkasti, voit nähdä, että ohimolihaksen anterioriset kimput, jotka on kiinnitetty otsaluun, sijaitsevat lähes pystysuorassa. Keskikokoinen, kiinnitys sphenoidluun, suunnattu vinottain. Ja posterioriset, jotka liittyvät ohimoluun, sijaitsevat vaakasuorassa.
Suurin ero kallon lihasten ja muun ihmiskehon lihasten välillä on faskiaalipussin puuttuminen (paitsi poskipussi). Toisin sanoen kuidut eivät "makaa" erityisessä kalvo"kotelossa", vaan kiinnittyvät suoraan luihin ja ovat osittain kudottu ihokerroksiin.
Miten lihas toimii
Kun leuat puristavat voimakkaasti yhteen, voit tunnustella ihon alta, kuinka kuidut supistuvat. Ohimolihas (kokonainen) tekee työn nostamalla alaleuan ylös.
Takaosan vaakakuidut toimivat työntämällä ulkonevan leuan paikoilleen (taaksepäin). Jos teet samanlaisen liikkeen, säteiden työskentely mitataan korvan yläpuolella.
Omallihakset osallistuvat suoraan ruoan pureskeluprosessiin. Eli se on vastuussa melkein kaikista alaleuan liikkeistä.
On huomioitava ohimolihaksen jäljittelevän vaikutuksen merkitys. Vahvallaväsymys, unettomuus, henkilöön ilmaantuu tyypillinen "rotoava" naamio. Koska pään ohimolihas kiristää myös kasvojen ovaalia, sen hypotensio ilmenee nimenomaan ahneutena ja mahdollisena ryppyjen muodostumisena.
Tietoja synergisteistä ja antagonisteista
Koska elävässä organismissa ei ole rakennetta sellaisenaan, kaikkia lihaksia tulee harkita yhdessä muiden kanssa. Ei poikkeus - temporaalisten lihasten toiminta, synergistit tai antagonistit ovat jatkuvassa monimutkaisessa vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.
Synergisteiksi kutsutaan lihasrakenteita, jotka sisältyvät työhön samanaikaisesti. Eli mikään lihaksista ei voi toimia eristyksissä.
Antagonistit ovat lihaksia, jotka suorittavat päinvastaista toimintaa tietylle lihakselle, ohimolihakselle se on ihonalaista. He näyttävät toimivan oppositiossa.
Hämmästyttävä esimerkki ihmiskehossa: hauis - triceps. Kun yksi lihas supistuu, sen antagonisti venyy samanaikaisesti, ja sitten ne vaihtavat paikkaa.
Usein synergistit ja antagonistit nähdään kokonaisuutena, eräänlaisena mekanismina, joka saa aikaan yleisen tasapainon ihmiskehossa. Heidän työnsä huomioidaan myös kehonrakennuksessa.
Pätevät valmentajat ja urheilijat rakentavat harjoitusjärjestelmän siten, että ei ole "ylitasapainoa" suuntaan tai toiseen ja kroppa näyttää harmoniselta.
Puelelihakset
Erinomainen esimerkki antagonistien ja synergistien rinnakkaiselosta onpureskelu lihaksia. Siihen sisältyy yhteensä neljä lihasta, harkitse mitkä:
- pureskelu - lyhyt, voimakas, ulottuu zygomaattisesta kaaresta alaleukaan, koostuu pintakerroksesta ja syvästä;
- mediaaalinen - sen ansiosta alaleuka pystyy liikkumaan sivusuunnassa;
- lateral - kuten edellinen, siirtää myös leukaa sivuille;
- temporalis lihas - tarjoaa "takaisin" ja "ylös"-toiminnot.
Voidaan päätellä, että yllä mainitut kasvojen lihakset tarjoavat elintärkeän toiminnon - ruoan pureskelun. Ihannetapauksessa heidän työnsä tulisi olla harmonista ja harmonista.
Jonkin lihaksen toiminnan häiriöt voivat aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia. Kuten: kasvojen epäsymmetria, tyypilliset napsautukset TMJ:ssä (oikeistobulaarinen nivel), myös jännityksen tuntemukset.
Kipu
On mielenkiintoista ymmärtää kysymys: mikä on erilaisten kipujen ohimolihasten toiminta, synergistit tai antagonistit (vastaus riippuu usein heistä) ovat syyllisiä niiden alkuperään?
On useita ongelmia, jotka saavat ihmisen menemään lääkäriin tai ottamaan lääkkeitä:
- Päänsärky. Se voi ilmaantua kouristuksen, supistumisen, sitten ohimolihaksen alueella on tyypillisiä tuntemuksia, jotka vaativat hierontaa sormenpäillä, hankausta ja painetta. Se tehdään korvien yläpuolella, noin 2,5 cm etäisyydellä. Samalla lihasjännitys vähenee japäänsärkyä voidaan vähentää.
- Stressialueet ovat laukaisupisteitä. Ne muodostuvat yksittäisten lihaskuitujen terävällä supistumisella. Tunnustuksen jännitysalueet tuntuvat säikeinä tai tiivisteinä yhteisellä litteällä lihaslevyllä. Yleensä ne sijaitsevat samalla tavalla, 2,5 cm korvan yläpuolella. Kipukohtia voi olla useita, kun niitä havaitaan, on tarpeen tehdä pistepainetta, kunnes ongelma-alue ja kipu siitä häviävät kokonaan.
- Hammassärky. Joskus ihminen on pakotettu kääntymään hammaslääkärin puoleen, vaikka hänellä ei ole tämän k altaisia näkyviä ongelmia. Pääsääntöisesti lääkäri ei myöskään löydä sitä, vaikka valitus koskee kipua yläleuan poskihassaissa. Tällainen vaiva voi johtua myös liipaisupisteistä ja ohimolihaksen säikeiden supistuksista.
Itsehieronta
Monissa tapauksissa ohimolihasten toiminta palautuu asianmukaisen manipuloinnin seurauksena. Kuka tahansa voi tehdä itsehieronnan ja venytyksen (jos on ongelmia).
Sinun on hierottava kahta vyöhykettä rinnakkain tai erikseen molemmilla puolilla kalloa. Tätä varten sinun on otettava mukava asento, istuttava alas, kallistamalla päätäsi hieman. Molempien käsien sormet tulee asettaa linjalle korvien yläpuolelle ja vaivata liikkuen ylös ja alas.
Kun hapuilee kipukohtaa tai tiukkaa nauhaa, sinun on harjoitettava tätä aluetta huolellisemmin. Voit painaa yhdellä sormella voimakkaasti (kohtalainen, enintään 10 sekuntia), kunnes epämukavuus häviää.
venyttäminen
Neuvoja: sinun tulee poistaa tapa puristaa hampaita tiukasti ja pureskella kumia. Näin pääset eroon monista ongelmista, jotka liittyvät ohimolihasten ja TMJ:n toimintaan.
Ohenlihasten venyttely tehdään seuraavasti. Sormet sijoitetaan myös korvien yläpuolelle kohtisuoraan parietaalivyöhykkeen kuitujen suuntaan. Suu tulee avata mahdollisimman leveäksi. Seuraavaksi hengität syvään, vedä ohimolihas ylös sormillasi ja pysy tässä asennossa 5 sekuntia.
On parempi toistaa tämä venytys 5-6 kertaa. Yleensä tämä toimenpide lievittää lihaskouristuksia, puristaa ja rentouttaa kuidut. Joskus tällä tavalla voit poistaa päänsärkyä tai "pseudohammaskipua".
